Životní styl

Celkem 317 článků

Životní styl

Pijete alkohol? Možná vám chybí klíčový vitamín pro mozek

Alkohol je v České kultuře hluboce zakořeněný. Málokdo si ale uvědomuje, že alkohol neovlivňuje jen naši psychiku a celkovou kondici, ale také snižuje hladinu vitamínu B1 (thiaminu), který je klíčový pro fungování mozku a nervové soustavy. Co se stane, když tělo tohoto vitamínu nemá dost? Jaké mohou být důsledky a jak ho doplnit, aby naše mysl i organismus fungovaly naplno? Pojďme se na to podívat blíže.

Ivo Beroun 16.02.2025
Životní styl

Domácí vs. kupované: Kdy se vyplatí vařit a kdy koupit hotové?

Každý, kdo se někdy snažil ušetřit na stravování, si položil stejnou otázku: je lepší vařit doma, nebo si koupit hotové jídlo? Zatímco vlastnoručně připravené pokrmy mohou být levnější a zdravější, hotovky šetří čas a někdy i nervy. Na druhou stranu má každá varianta své pro a proti, která se liší podle typu jídla, času a dostupnosti surovin. Pojďme se podívat na konkrétní příklady a tipy, kdy se vyplatí postavit se k plotně a kdy raději zamířit do obchodu.

Ados 16.02.2025
Životní styl

Češi a strach ze změn: Co nás brzdí a proč se tak těžko přizpůsobujeme?

Česká společnost je často popisována jako skeptická vůči změnám, ať už v oblasti politiky, technologií nebo životního stylu. Dle průzkumu CVVM z konce roku 2023 pociťuje nějakou formu strachu 60 % Čechů. Zatímco jiné národy přijímají inovace s nadšením, v Česku často převládá nedůvěra a obavy z nejistoty. Proč tomu tak je? Odpověď lze hledat v kombinaci historických zkušeností, kulturních vzorců a psychologických tendencí.

Ados 15.02.2025
Životní styl

Ledová rána pro Česko. Přicházejí tuhé mrazy až -15 °C a sněhová peřina

Po relativně mírné zimě se do České republiky blíží prudké ochlazení, které s sebou přinese nejen rekordně nízké teploty, ale také sněhovou pokrývku. Meteorologové varují, že v následujících dnech dorazí arktický vzduch, jenž srazí teploty hluboko pod bod mrazu. Očekává se, že v nočních hodinách mohou teploty klesnout až k -15 °C, přičemž denní maxima se budou držet pod nulou. V některých oblastech, zejména na Moravě a ve Slezsku, by mohly ranní teploty klesnout dokonce až k -20 °C.

Ados 13.02.2025