Spánek podle znamení: Tohle je ideální doba na spánek pro každé znamení

Během spánku regeneruje naše fyzická i duševní stránka. Není proto pochyb o tom, že se jedná o velmi důležitý čas. Zatímco někteří si vystačí i s šesti hodinami spánku, jiní jsou po osmi hodinách stále unavení. Podle astrologů přitom má na optimální délku odpočinku vliv právě znamení, ve kterém jste se narodili.

Každý člověk má svůj vlastní biorytmus, který se přizpůsobuje konkrétnímu životnímu stylu. Zatímco někdo usíná hned, jakmile se setmí, jiný je zase v noci nejaktivnější a dohání práci. Hvězdy zkrátka a jednoduše neovlivňují pouze náš charakter, ale i to, jak dlouhý odpočinek potřebujeme.

Beran

Temperamentní Berani si vystačí s poměrně malým množstvím spánku. Zrozenci tohoto znamení toho chtějí každý den stihnout co nejvíce a odpočinek proto mnohdy staví na druhou kolej. Konkrétně Berani mohou spát jen šest hodin denně a přitom tak získat dostatek času pro všechny aktivity, které je baví.

Býk

Lidem narozeným ve znamení Býka bývá mnohdy přisuzována určitá lenost. Nepomáhá tomu ani fakt, že podle astrologů by Býci měli naspat alespoň devět hodin denně. Postel je pro toto znamení skutečně šťastným místem a oni odpočinek milují. Po probuzení pak s chutí ještě chvíli leží a rozhodně nepatří k těm, kteří by z lůžka okamžitě vyskočili.

Blíženci

Stejně jako v mnoha jiných oblastech, i při spánku Blíženci kolísají mezi dvěma protichůdnými konci spektra. Zatímco v některých dnech si vystačí i s šesti hodinami spánku, jiné dny v posteli stráví i více než deset hodin. Blíženci si také rádi zdřímnou během dne a načerpají tak nové síly.

Rak

Raci jsou vysoce emočně inteligentní a připraveni svému okolí kdykoliv pomoci. Na druhou stranu však mnohdy mohou pociťovat vyčerpání. Zrozenci tohoto znamení potřebují dostatek spánku, aby si udrželi rovnováhu mezi svými emocemi. Devět hodin odpočinku pro ně není žádný problém.

Lev

Lvi touží po lásce a blízkost potřebují cítit i během spánku. Proto je pro ně důležité, když mohou být v posteli se svou drahou polovičkou. V takovém případě se jejich mysl uklidní a Lvi mohou odpočívat sedm až osm hodin. Spánkové návyky se však naruší v momentě, kdy usínají sami.

Panna

Zrozenci tohoto znamení patří mezi perfekcionisty a pracovité jedince. Není proto divu, že spánek pro toto znamení rozhodně není prioritou. Spánek je pro ně překážkou v plnění stanovených úkolů. Pokud by to bylo možné, nejraději by do postele vůbec nechodili. Panny si proto vystačí se zhruba šesti hodinami spánku, ačkoliv kvůli tomu někdy může trpět jejich zdraví.

Váhy

Váhy dokážou své každodenní úkoly dobře plnit pouze za předpokladu, že se dlouze a kvalitně vyspí. Jedná se o skvělé posluchače a přátele, na druhou stranu ale jen tehdy, když jim není odpočinek odpírán. Aby dokázali fungovat, měli by spát alespoň sedm až osm hodin denně.

Štír

Štíři mohou mít se svými spánkovými návyky mnohdy potíže. Zatímco někdy mají s usínáním potíže, jindy se jim to podaří během pouhých pár minut. Štíři mívají často velmi intenzivní sny, občas se mohou dostat i do lucidního stavu. Spánek je pro ně velmi důležitý, jelikož díky němu dokážou zpracovat své emoce. Optimální je pro ně osm hodin spánku.

Střelec

Střelci dokážou krátkodobě fungovat s velmi malým množstvím spánku (například při intenzivní pracovní zátěži). Jakmile se ale vše vrátí do starých kolejí, zatouží zrozenci tohoto znamení po pravidelnosti. Krátkodobě si vystačí i s šesti hodinami spánku, optimální je ale osm hodin.

Kozorozi

Kozorozi jsou si dobře vědomi toho, že spánek je důležitý pro jejich zdraví. Patří k lidem, kteří potřebují spát osm hodin denně. Milují pravidelný režim, proto chodí do postele víceméně vždy ve stejný čas.

Vodnář

Lidé narození ve znamení Vodnáře mívají se spánkem často potíže. Proto se naučili fungovat s naprostým minimem. Jejich průměrná doba odpočinku se pohybuje kolem šesti hodin, nicméně ideální by bylo dosáhnout alespoň sedmi nebo osmi hodin.

Ryby

Ryby potřebují spánek ze všech znamení nejvíce. Jedná se o empatické snílky a každý den se na čas strávený v posteli opravdu těší. Během noci Ryby otevírají svou mysl novým možnostem. Ideální je, když mohou relaxovat alespoň osm hodin denně.