Zdravotních benefitů je nespočet
Skořice se pyšní mnoha pozitivními účinky na lidský organismus. Nejde jen o dochucovadlo, ale také o přírodní léčivou surovinu. S čím nám může její pravidelná konzumace pomoci?Záněty a infekce – skořice má silné protizánětlivé účinky. Pravidelné užívání menšího množství tohoto prášku zlepší odolnost organismu proti zánětům, které jsou spojovány s celou řadou civilizačních chorob. V období chřipek a nachlazení může být lžička skořice v kávě skutečně ku prospěchu.Regulace hladiny cukru v krvi – jedním z nejvíce studovaných účinků je schopnost skořice regulovat hladinu cukru v krvi. Toto koření pravděpodobně pomáhá zvýšit citlivost na inzulín a nemělo by tak chybět v jídelníčku diabetiků nebo lidí s inzulínovou rezistencí. Zrychlení metabolismu a podpora hubnutí – kombinace kávy a skořic podporuje metabolismus a pomáhá tak tělu spalovat více kalorií. Díky výše zmíněné schopnosti regulovat krevní cukr snižuje chutě na sladké. Skořicí lze navíc nahradit cukr přímo v kávě, díky čemuž bude tento nápoj o něco méně kalorický.Podpora trávení a snížení nadýmání – skořice stimuluje tvorbu trávicích enzymů a podporuje tak celý proces trávení. Působí tak proti těžkosti, nadýmání nebo bolestem břicha po jídle. Pokud vám samotná káva dráždí žaludek, zkuste do ní přidat skořici.Antioxidační účinky – velkým benefitem tohoto koření jsou jeho silné antioxidační účinky. Antioxidanty v těle bojují s takzvanými volnými radikály a chrání buňky před oxidačním stresem. Chrání je tak před poškozením a zpomalují proces stárnutí. Antioxidanty obsahuje také samotná káva, společně se skořicí tak vzniká doslova antioxidační bomba.
Zajímavosti
Šokující operace před 2500 lety. Co dnes odhalují vrty v Dukovanech?
CT sken mumie z Altaje odhalil šokující operaci čelisti starou 2500 let. Jak stejné technologie dnes v Dukovanech „operují“ skálu pro nové jaderné bloky?
💬 Komentáře (0)
Zatím zde nejsou žádné komentáře. Buďte první!