Běžný lék proti bolesti má nebezpečné vedlejší účinky. Nemáte ho doma taky?
Saháte po prášku na bolest ve chvíli, kdy vás začne bolet hlava nebo máte jiné potíže? Pokud ano, měli byste zbystřit. U těchto běžně dostupných léků se totiž objevil nový vedlejší účinek. Pro některé lidi může být nebezpečný.
Někteří lidé doslova “zobou“ prášky na bolest jako bonbony. Tyto osoby mají častokrát zdravotní potíže, kvůli kterým mají bolesti. Místo toho, aby tento problém řešili u lékaře, začnou si brát léky sami. Po čase však zjistí, že prášky přestávají zabírat a začnou zvyšovat dávky nebo si koupí jiné medikamenty. U některých prášků na bolest se projevují nebezpečné vedlejší účinky a je proto lepší se jim vyhýbat. V tom nejlepším případě je vhodné řešit zdravotní potíže s lékařem.
Vyzkoušejte přírodní metody, jak utlumit bolest
Před tím, než si vezmete jakýkoliv prášek, myslete na to, že se jedná o chemii, která má i vedlejší účinky. Chápeme, že jakmile budou bolesti nesnesitelné, léky si vezmete. Pokud to ale půjde, zkuste nejprve přírodní metody, kterými lze nepříjemné potíže utlumit nebo zcela eliminovat. Vždy ale myslete na to, že pokud se jedná o dlouhodobou bolest, není dobré váš stav podceňovat.
Buďte v klidu a zahřejte se
Mít možnost si v práci lehnout do postele mají primárně ti, kteří pracují na home office. Věřte, že pohodlí si můžete udělat i v kanceláři u pracovního stolu. Pořiďte si termofor, teplou a příjemnou mikinu / svetr, zateplenou obuv a čaje. Tyto věci byste měli mít doma i v práci. Jakmile vás začne něco bolet, zkuste se zahřát.
Myslete více na sebe a zvolněte
Jste workoholik nebo máte neustále pocit, že nestíháte? Není na škodu občas udělat více práce a mít tak náskok. Pokud vás ale začne něco bolet, zvolte v tento den volnější režim. Zkuste být více v klidu a odpočiňte si. Poproste o pomoc kolegy s tím, že jindy jim s prací pomůžete vy.
Bylinky nás mohou překvapit tím, jaké mají účinky na zdraví
Bylinky jsou něčím, co vytvořila sama příroda a lidé je využívali už v minulosti k tomu, aby s nimi léčili různé nemoci. I v současné době si je lidé dokonce sami pěstují. Například kontryhel uleví od bolest při menstruaci. Na bolest hlavy zase funguje kopretina řimbaba či rozmarýn lékařský.
Jak správně užívat léky na bolest a na co si dávat pozor?
Nezabraly vám bylinky nebo jiné přírodní metody a bolest je už značně nesnesitelná? Zakupte si v lékárně jeden z volně dostupných léků na bolest. Jak jej užívat? To se dočtete v příbalovém letáku. Obecně platí:
- vždy si zkontrolujte, zda je pro vás lék vhodný (zvláště pokud berete i jiné léky nebo jste nemocní)
- přečtěte si, zda brát prášek před nebo po jídle
- podívejte se na doporučené dávkování
- dodržujte pravidelné dávkování
- začněte s nižší dávkou / slabšími léky
- nenavyšujte doporučené dávkování bez porady s doktorem
- informujte se o vedlejších účincích
- vždy se před užitím poraďte se svým lékařem
Nečtete si příbalový leták? Riskujete zdravotní potíže
Jakmile v ruce držíme nový lék, který jsme doposud nebrali, je na místě, abychom si nejprve přečetli příbalový leták. Díky tomu budete přesně vědět, jestli je pro vás lék vhodný a jak jej užívat, aby fungoval tak, jak má. Nesmíme zapomínat pročíst i vedlejší účinky. U léků na bolest, které obsahují paracetamol, je dokonce jeden velmi nebezpečný vedlejší účinek.
Paracetamol pomáhá s tlumením bolesti. Kromě toho je možné jej užívat i při chřipce a na snížení horečky. I tento lék má jisté vedlejší účinky. Vědci z Ohijské státní univerzity zjistili, že kromě útlumu bolesti, mají lidé po jeho konzumaci větší tendence riskovat.
Paracetamol má vliv i na psychiku
Studie publikovaná v časopise Social Cognitive and Affective Neuroscience poukazuje na to, že lidé, kteří užívají paracetamol, mají méně strachu a nevadí jim více riskovat. Tento vedlejší účinek je nebezpečný hlavně z toho důvodu, že se lidé chovají rizikověji (užívání alkoholu / drog, krádeže, řízení pod vlivem nebo bez bezpečnostního pásu). Nikdy si proto neberte větší dávku a dávejte si pozor na tyto vedlejší účinky.
Zdroje: academic.oup, healthline, umirani, tn.nova
