Životní styl
Pijete alkohol? Možná vám chybí klíčový vitamín pro mozek
Alkohol je v České kultuře hluboce zakořeněný. Málokdo si ale uvědomuje, že alkohol neovlivňuje jen naši psychiku a celkovou kondici, ale také snižuje hladinu vitamínu B1 (thiaminu), který je klíčový pro fungování mozku a nervové soustavy. Co se stane, když tělo tohoto vitamínu nemá dost? Jaké mohou být důsledky a jak ho doplnit, aby naše mysl i organismus fungovaly naplno? Pojďme se na to podívat blíže.