Celkem 7 článků
Stres se řadí mezi přirozené reakce těla na náročné situace. V některých případech může být z krátkodobého hlediska užitečný, protože může vést k maximalizaci výkonu či zvýšení pozornosti. Z dlouhodobého hlediska nicméně patří mezi největší strašáky moderní doby.
Nejste ve své práci šťastní, pak není důvod zůstávat. Přeci jen každý z nás tráví v práci mnoho času a není pro to dobré zažívat samý stres či nepohodu. Jak poznáte, že už je čas ze zaměstnání odejít? Stačí se rozhoupat k prvnímu kroku.
Většina lidí touží po poklidném životě, což lze konstatovat především o seniorech v důchodovém věku. Jenže pro to, abychom eliminovali stres a nalezli lehkost, se nejprve musíme zbavit zbytečností.
Domov by měl být místem a útočištěm, kde se cítíme v bezpečí, pohodlí a zažíváme vnitřní klid. Ovšem někdy se může stát, že se v našem domě nebo bytě usadí negativní a těžké energie, které naši pohodu narušují. Mohou být ovlivněny naše vztahy, emoce i zdraví. Dobrou zprávou je, že tyto energie obvykle mají příčinu, kterou je možné odhalit. Tím pádem je lze odstranit.
Stres je dnes součástí našeho života v různých situacích. V práci, doma, s dětmi. Ne každý má všude pohodu. Každý z nás se se stresovými situacemi srovnává jinak. V našem textu si ověříte, jak zvládáte stres vy. Jste v pohodě i ve vyhrocených situacích, nebo propadáte panice a návalům vzteku či úzkosti?
Stres, resp. stresory jsou dnes zcela všudypřítomné. Na druhou stranu si je nutné uvědomit, že jejich vnímání je individuální. Navíc existují techniky, které nám takovou zátěž dokážou pomoci zvládat.
Pracovní trh zažívá opravdu krušné časy. Volná místa a juniorské pozice, které jsou připravené pro mladé lidi po škole, se nedaří obsadit. Na vině je právě nejmladší pracující generace, známá také jako Gen Z. Skutečně se ale této generaci nechce pracovat, nebo je problém jinde?