Životní styl
Nejstarší lidé na světě prozradili, co jim zajistilo dlouhý a zdravý život
Touha po dlouhém a zdravém životě provází lidstvo od nepaměti. V několika oblastech světa, nazývaných "modré zóny", se lidé pravidelně dožívají vysokého věku a udržují si vitalitu. Jaké jsou jejich tajemství? Příběhy nejstarších lidí na světě naznačují, že klíčové faktory zahrnují jednoduchou stravu, pohyb, pozitivní přístup k životu a silné sociální vazby.