Pouze génius najde do 5 sekund na obrázku vybitou baterii mezi plnými. Troufnete si na náš test?

Najdete vybitou baterii mezi plnými do 5 sekund? Tahle nenápadná výzva prověří váš postřeh, rychlost myšlení i schopnost soustředit se pod tlakem.

Každý den nás někdo nebo něco testuje. Podvodníci zkouší, zda se nachytáme na jejich triky, aby od nás dostali peníze. V práci musíme neustále přemýšlet nad tím, jak zpracovat jednotlivé úkoly. Doma zkouší naši trpělivost malé děti. Život nám sám o sobě přináší spoustu zkoušek i testů. Udržet pozornost není jednoduché, ale je možné mozek i paměť trénovat. Jak? Třeba jednoduchými testy, hádankami anebo hrami. Vyzkoušet si můžete třeba i náš test pozornosti. Pokud vše zvládnete do 5 sekund, zařadíte se mezi génie.

Začněte trénovat a vaše soustředění se zlepší

Všichni víme, že lidé trénují spoustu věcí. Některé osoby se soustředí na sportovní tréninky, jiní zase třeba na šachy. Říká se, že trénink dělá mistra. A je na tom určitě i kus pravdy. Jak jinak by sportovci vyhrávali olympijské hry? Předtím mnoho let trénují. A právě touto aktivitou se dostali takhle daleko.

I když z nás všech nebudou olympijští vítězové, můžeme trénovat něco jiného. Jelikož by pro nás mělo být naše tělo velice důležité, co takhle trénovat sami sebe? Začněte pravidelně cvičit, trénujte třeba cizí jazyk a klidně do toho zapojte i trénink mozku.

Jak zlepšit soustředění?

Bojíte se toho, že časem začnete zapomínat? Nebo se vám to stává už v mladém věku? Možná jste přepracovaní. V současné uspěchané době se na nás hrnou informace ze všech stran. Nevíme, kam dřív skočit a poté si nemůžeme vzpomenout i na maličkosti. Těmto problémům jde předejít tím, že začneme trénovat mozek. Zlepší se nám nejen soustředěnost, ale i paměť. Jakým způsobem můžeme mozek trénovat?

• Sedněte si do pokoje, kde jsou hodiny, které tikají. Zavřete oči a soustřeďte se pouze na tikání. Klidně si počet tikání počítejte. Chcete si to ztížit? Potom se jako 1. podívejte, kolik je hodin. Až poté zavřete oči, počítejte tikání a až oči otevřete, koukněte se, zda vaše počty sedí.
• Telefon. Tady asi stačí jediné slovo. Při práci nebo ve chvíli, kdy se musíme soustředit, je vhodné si zapnout režim letadlo či soustředění. Díky moderním technologiím si můžeme nastavit i to, z jakých aplikací nám mohou chodit upozornění.

Trénovat můžeme i mozek, zdroj: Shutterstock

• Čtení knih: Právě u čtení knih nám často dochází, jak se nedokážeme soustředit. Kolikrát se stává, že čtenář text přejíždí očima a postupně otáčí stránky. Po chvíli mu ale dojde, že vlastně neví, co čte. Stává se to i vám? Potom začněte číst ještě víc knih. Váš mozek si postupně zvykne na to, že se musí soustředit jen na jednu věc.
• Hry: Jestli je vám 20, 50 nebo 70 můžete hrát hry. Ideální je pexeso, hledání rozdílů na obrázcích, hlavolamy, lego a spoustu dalších her. Při nich se totiž soustředíme a trénujeme mozek.
• Zrcadlové psaní: Neznáte tuto metodu? Je trochu těžší, ale váš mozek bude mít dostatek práce na to, abyste jej krásně trénovali. Položte si zrcadlo na opačnou stranu papíru, ze které píšete, a snažte se na papír psát tak, aby písmo bylo čitelné v zrcadle. Můžete se přitom dívat jenom na zrcadlo.

Test, který odhalí, jak na tom jste

Hlavolamy, logické hádanky a testy se skvěle hodí k tréninku mozku. Připravili jsme si pro vás proto test, ve kterém odhalíte, jak se zvládáte soustředit pod tlakem. Podívejte se na obrázek níže. Zvládnete najít vybitou baterii do 5 sekund?

Našli jste vybitou baterii během 5 sekund? Skvělé, máte výborný postřeh. Nenašli jste nebo vám to trvalo mnohem déle? Vůbec nevadí. Důležité je, že jste to zkusili. Už jen to, že jste zapojili mozek a dali mu výzvu, se cení. Každý takový test či hádanka pomáhá trénovat pozornost, zrychluje reakce a udržuje mysl v kondici. Takže i když jste dnes možná neuspěli, zítra už můžete být rychlejší. Hlavní je, že jste se rozhodli potrénovat. Vybitá baterie se nachází v 9. řádku, třetí zprava.

Zdroje: em.muni, kampomaturite, studomat, spoludoma