Životní styl
Pokud je vám nad 50, toto nejezte, i kdyby vám to chutnalo sebevíc. Zničíte v těle vše dobré
Životospráva se dokáže značně podepsat na zdraví kteréhokoliv člověka. Základními pilíři zdravého životního stylu je pravidelný pohyb, abstinence od alkoholu (nebo snížení příjmu alkoholu na minimum), dostatek kvalitního spánku, úplné vyhýbání se kouření a v neposlední řadě pak optimálně nastavený jídelníček.