Pravidelné spoření peněz může pomoci zlepšit spánek
Spoření zvyšuje životní spokojenost, ale také škodí, když se spoření neuskuteční. Studie vědců Bristolské univerzity zjistila, že měsíční odkládání částky stranou pomáhá lidem vydatněji odpočívat. I při nízkém příjmu se po odložení určité částky zlepšuje finanční odolnost. Toto má důsledek na snížení úzkostí ohledně financí a menší pravděpodobnosti, že se člověk bude potýkat s problémovými dluhy.