Méně věcí, více života: Jak mi zbavení se nadbytečného přineslo klid v důchodu
Celá řada lidí je schopná během svého života nastřádat nesmírně vysoké množství věcí – stačí si čas od času koupit nějakou maličkost a postupem času se můžete dostat do bodu, kdy už nemáte sebemenší tušení, kam nové hmotné přírůstky vaší domácnosti dávat.
Mnohé z nich přitom neplní žádnou významnou úlohu, a tak by se dalo říct, že jsou víceméně zbytečné. V některých případech jsou dokonce na škodu, neboť dělají z domácího prostředí, které by mělo být rájem klidu a pohodlí, spíše chaotické království, v němž panuje věčný zmatek. Zpravidla platí, že čím starší jste, tím větším problémem se hromadění stává. Paradoxem celé této problematiky je, že dlouhé zástupy lidí disponují pocitem, že jim koupě některých neužitečných produktů udělá radost. Pravda je ovšem taková, že tato radost má většinou jen krátkodobou povahu. Z dlouhodobého hlediska může být dle některých odborníků naopak pro vaši psychiku mnohem lepší, když se přebytečnými věcmi zahlcovat nebudete a začnete žít takzvaně minimalistickým způsobem.
„Jakmile jsem se zbavila nadbytečných věcí, pocítila jsem nesmírně silnou vlnu klidu a pohody“
Své by o tomto tématu mohla vyprávět důchodkyně z Ústí nad Labem, která si přála zůstat v anonymitě. Ta žila dlouhá léta v chaotické domácnosti, neboť jí bylo líto zbavovat se nadbytečných věcí. Nakonec se však rozhodla učinit razantní krok a všech nepotřebností se zbavit.
„Za více než šedesát let života jsme s manželem stihli nastřádat opravdu vysoké množství všemožných dekorací a dalších předmětů, které v domácnosti neměly žádnou důležitou roli. Většinu z nich jsme si pořídili sami, někdy se však jednalo rovněž o různé dárky od přátel a příbuzných. V obou případech nám bylo líto je vyhazovat, i když jsme cítili, že v mnohých případech už spíše jen překáží, než aby dělaly komukoliv z rodiny radost. Nakonec jsem však přece jenom dospěla k názoru, že s tím chaosem už musíme něco udělat. Výrazným hnacím motorem pro mě byla kniha o minimalismu, kterou mně doporučila paní knihovnice. Když jsem ji dočetla, začala jsem se systematicky zbavovat všeho, co jsme již s manželem nepotřebovali. Jakmile jsem se postupem času dokázala zbavit skutečně všech nadbytečných věcí, pocítila jsem nesmírně silnou vlnu klidu a pohody. Nevěřili byste, jak neskutečně vděčná jsem za to, že jsem se rozhodla tento krok učinit.“
Pokud se rozhodnete žít minimalisticky, může to mít velmi příznivý vliv na vaši psychiku
Jak bylo již zmíněno, minimalistický život může mít nesmírně příznivý vliv na lidskou psychiku. Lpění na materiálních věcech se totiž může řadit mezi spouštěče stresu. Tomuto tématu se věnoval například známý psycholog a filozof Erich Fromm, jenž o něm dokonce napsal knihu „Mít nebo být“.
V ní se pracuje se dvěma základními koncepty, které odpovídají názvu knihy. Koncept „mít“ se podle Frommových poznatků zaměřuje na získávání a soutěžení, což může přinášet do života vnitřní nespokojenost a disharmonii. Naopak „být“ znamená existovat v jednotě se světem a tvořivě realizovat své schopnosti, aniž bychom něco vlastnili nebo chtěli mít.
Jak žít minimalisticky?
Minimalistický život nespočívá pouze v tom, že se zbavíte všech nepotřebných věcí. Ve skutečnosti se jedná o výraznou změnu vašeho celkového vnitřního nastavení. Klíčové je, abyste do hloubky začali uvažovat nad tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a čeho byste chtěli dosáhnout. Právě při přemýšlení nad těmito otázkami si velké množství lidí uvědomí, že cesta ke spokojenosti nutně nevede skrze bezbřehé střádání materialistických statků.
Zdroje: chcibytlepsi.cz, psychoweb.cz
